Автоматические тонометры: как выбрать и использовать

Что такое автоматический тонометр и зачем он нужен

Автоматический тонометр - это прибор для измерения артериального давления (АД), который автоматически накачивает и сдувает манжету на плече или запястье и показывает результат на цифровом дисплее. Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальное АД для взрослого человека составляет 120/80 мм рт.ст., где 120 - это систолическое давление (верхнее), а 80 - это диастолическое давление (нижнее).

Измерение АД важно для контроля состояния сердечно-сосудистой системы и профилактики различных заболеваний, таких как гипертония, гипотония, инсульт, инфаркт и другие. Автоматические тонометры позволяют быстро и легко измерять АД в домашних условиях без помощи врача или медсестры.

Как выбрать автоматический тонометр

При выборе автоматического тонометра нужно учитывать несколько факторов:

• Тип манжеты. Существуют два типа манжет: на плечо и на запястье. Манжета на плечо обычно более точная и надежная, но требует правильной установки и фиксации. Манжета на запястье более удобная и компактная, но может давать искаженные результаты при неправильном положении руки или при наличии аритмии.
• Размер манжеты. Манжета должна соответствовать окружности плеча или запястья. Слишком большая или маленькая манжета может искажать показания. Обычно производители указывают диапазон размеров манжет на упаковке или в инструкции.
• Функции и возможности. Современные автоматические тонометры имеют различные дополнительные функции и возможности, такие как: память для хранения предыдущих измерений, расчет среднего давления, индикация аритмии, индикация ошибок измерения, подсветка дисплея, голосовые подсказки, подключение к смартфону или компьютеру и другие. Выбирайте тонометр в соответствии с вашими потребностями и бюджетом.
• Качество и гарантия. Выбирайте автоматические тонометры от проверенных производителей, которые имеют сертификаты качества и гарантию на свою продукцию. Также обращайте внимание на отзывы других покупателей и рекомендации врачей.

Как правильно использовать автоматический тонометр

Для получения точных и достоверных результатов измерения АД нужно соблюдать следующие правила:

• Измеряйте АД утром до еды и лекарств или вечером перед сном.
• Перед измерением отдохните 5-10 минут в спокойном состоянии, не курите, не пейте кофе или алкоголь.
• Снимите одежду с плеча или запястья, где будет располагаться манжета.
• Установите манжету на плечо или запястье согласно инструкции. Манжета должна быть надежно зафиксирована, но не слишком туго. Между манжетой и кожей должен проходить один палец.
• Сядьте ровно на стуле, положите руку с манжетой на стол так, чтобы манжета была на уровне сердца. Ноги не скрещивайте, спина не сутульте, не говорите и не двигайтесь во время измерения.
• Включите тонометр и нажмите кнопку старта. Дождитесь окончания измерения и посмотрите результат на дисплее. Запишите или сохраните показания для сравнения в будущем.
• Повторите измерение через 1-2 минуты на другой руке и сравните результаты. Если разница между ними больше 10 мм рт.ст., обратитесь к врачу.

Какие автоматические тонометры лучше всего подходят для разных целей

• Для домашнего использования. Если вы хотите измерять АД дома для контроля своего здоровья или по рекомендации врача, вам подойдет простой и недорогой автоматический тонометр на плечо, например, Omron M2 Basic. Этот тонометр имеет большой и четкий дисплей, индикацию аритмии, память на 30 измерений и автоматическое отключение. Он легко и быстро измеряет АД и пульс, не требует специальных навыков и настроек.
• Для путешествий. Если вы часто путешествуете или ведете активный образ жизни, вам подойдет компактный и легкий автоматический тонометр на запястье, например, Microlife BP W100. Этот тонометр имеет маленький размер и вес, удобную манжету с застежкой-липучкой, подсветку дисплея, память на 200 измерений и возможность подключения к смартфону через Bluetooth. Он поможет вам контролировать АД в любых условиях и сохранять историю измерений в приложении.
• Для профессионального использования. Если вы являетесь медицинским работником или нуждаетесь в точном и надежном измерении АД по медицинским показаниям, вам подойдет качественный и функциональный автоматический тонометр на плечо, например, AND UA-767S-W. Этот тонометр имеет высокую точность и стабильность измерений, сертификаты качества от международных организаций, индивидуальную настройку давления накачивания манжеты, память на 60 измерений для двух пользователей и индикацию уровня АД по шкале ВОЗ.

Часто задаваемые вопросы по автоматическим тонометрам

В этом разделе мы ответим на самые распространенные вопросы по автоматическим тонометрам.

• Как часто нужно измерять АД? Это зависит от вашего состояния здоровья и рекомендаций врача. В среднем рекомендуется измерять АД один раз в день утром или вечером. Если у вас есть гипертония или другие заболевания сердца или сосудов, вы можете измерять АД чаще по необходимости или по схеме, которую назначит ваш лечащий врач.
• Как правильно интерпретировать результаты измерения АД? Результаты измерения АД представляются в виде двух чисел: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления. Систолическое давление показывает силу кровяного давления на стенки артерий во время сокращения сердца. Диастолическое давление показывает силу кровяного давления на стенки артерий во время расслабления сердца. Нормальным считается АД в пределах 120/80 мм рт.ст. Повышенным - АД выше 140/90 мм рт.ст. Пониженным - АД ниже 90/60 мм рт.ст. Если вы получили отклоняющиеся от нормы результаты, не паникуйте и не принимайте самостоятельных решений. Обратитесь к врачу для консультации и дальнейшего обследования.
• Как проверить точность автоматического тонометра? Для проверки точности автоматического тонометра вы можете сравнить его показания с показаниями механического тонометра или с показаниями другого автоматического тонометра, который вы знаете точным. Для этого измерьте АД на одной и той же руке двумя разными тонометрами с интервалом в 1-2 минуты. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт.ст., то ваш тонометр достаточно точный. Если разница больше, то ваш тонометр может быть неисправен или необходимо заменить батарейки или манжету. Также вы можете обратиться в специализированный сервисный центр для проверки и калибровки вашего тонометра.